24 au 30 octobre 2027 Jeûne et mémoires cellulaires en Limousin

Dans un lieu magnifique, le petit château de Vicq-sur-Breuilh en Haute Vienne. C'est un retour au source pour moi, dans cette région où je suis née et où j'ai vécu la plus grande partie de ma vie. Isabelle Gastambide, Psychologue Clinicienne, psychothérapeute depuis 1986 et  Gestalt-thérapeute.

LE LIEU : Tout commence comme d'habitude par des rencontres, et quelles rencontres !

• Avec Catherine et Olivier qui sont venus jeûner avec moi en Bretagne. Nous avons découverts que nous avions de nombreux amis en commun, la vie est étonnante... Ils m'ont parlé de ce lieu incroyable, mélange plus que réussi d'histoire et d'art contemporain.

• Avec Isabelle GASTAMBIDE, venue également jeûner avec moi en Béarn. Elle est psychologue en milieu hospitalier et en cabinet. Elle a récemment intégré à sa pratique récemment la théorie polyvagale. Son approche relie l’histoire personnelle, les émotions, le corps, les relations et les mécanismes de protection.

  Elle permet de mettre du sens sur ce que vous vivez tout en restant attentif à la manière dont cette expérience se manifeste concrètement dans votre corps et dans vos liens. Cette lecture globale vous aide à repérer plus finement les messages de votre corps et les variations de votre système nerveux.

  Plutôt que de considérer certaines réactions comme des faiblesses, nous les comprenons comme des tentatives d’adaptation. Vous pouvez ainsi apprendre à :

  Reconnaître les signes de tension, de repli ou de sécurité, ainsi que les situations qui les déclenchent ; Accueillir vos réactions avec bienveillance, en comprenant leur fonction protectrice et les besoins auxquels elles répondent ;

  Expérimenter des ressources concrètes — respiration, ancrage, co-régulation, mouvement ou mise en mots — pour retrouver progressivement calme, sécurité intérieure et capacité de choix.

Le jeûne invite à ralentir, à revenir à l’essentiel et à écouter ce qui vous traverse. Dans ce rythme différent, une parole plus intérieure peut émerger. Je vous accompagne avec douceur pour comprendre ce qui se joue en vous, accueillir ce qui demande à l’être et retrouver une manière plus juste d’habiter votre vie.

AU PROGRAMME DE CETTE SEMAINE du 24 au 30 octobre 2027 :

Le jeûne : La journée commence par un jus de légumes bio fait à l'extracteur, puis nous partons RANDONNER et je vous fais découvrir ma région. Au retour, temps de repos puis ateliers de constellations familiales et enfin le soir la célèbre... tisane de légumes.

Un espace pour déposer et se recentrer

Nous portons parfois des émotions anciennes, des tensions accumulées ou des responsabilités devenues trop lourdes, au point de perdre le contact avec nos besoins, nos limites et nos élans profonds. Cette parenthèse offre un espace sécurisant pour mettre des mots sur ce qui se vit, déposer ce qui pèse et laisser émerger ce qui demande de l’attention. Dans une écoute respectueuse les uns des autres, sans jugement ni obligation de parler, chacun pourra clarifier son expérience, reconnaître ses appuis, entendre la complexité et retrouver progressivement davantage d’ancrage, de disponibilité et de liberté intérieure.

Le déroulement de l’accompagnement

Chaque soir, j’ouvre un temps de groupe d’1 h 30, où je vous propose alternativement : d’explorer quelques outils pour trouver des points de repère communs, et de prendre le temps de déposer ce qui vous tient à cœur. Nous suivrons ensuite le fil qui se tissera. Durant ce temps de groupe, chacun reste libre de participer ou de rester en retrait. Nous verrons aussi comment nous appuyer sur la force du collectif pour éclairer nos zones d’ombre.

Les randonnées douces que nous prévoit chaque matin le séjour de jeûne, offrent l’occasion de respirer, de remettre le corps en mouvement et de se relier à la nature et accompagnent aussi cette exploration intérieure; A la demande, je peux vous proposer un accompagnement individuel pendant la marche.

Tarif accompagnement au jeûne, accompagnement en randonnées, jus du matin, repas de reprise, doggy-bag pour le jour du retour :

480 euros par personne (payables en plusieurs fois, me contacter).

Paiement en plusieurs fois possibles, retrouvez les infos ici 

Accompagnement d'Isabelle : (Tarif à venir)

Tarif Hébergement :

Chambre couple avec salle d'eau et WC privatifs : 300 euros par personne

Chambre Individuelle - Sanitaires partagés : 300 euros

Chambre partagée (2 personnes) avec sanitaires privatifs : 300 euros par personne

Chambre partagée (2 personnes) avec sanitaires partagés : 250 euros par personne

TARIF POUR LA SEMAINE : A venir

Pour vous inscrire, nous commençons par discuter ensemble. Contactez-moi par mail lesbelleshumeurs@yahoo.fr ou par téléphone 06 13 15 93 19.